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15、如果得了风热感冒，出现发热重恶寒轻鼻涕黄浊痰液黄稠咽喉肿痛小便黄赤大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨香蕉西瓜枇杷猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用如果得了风寒感冒 。
16、苹果苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效中医认为吃草莓可以去火清暑 。
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