预防发际线后移发际线怎么预防后移( 二 ) _经验知识

3、斑秃治疗过程中需要注意的几个问题
（1）斑秃大都可以治愈，但是病情重者疗程要长，所以患者一定要树立战胜疾病的信心和耐心，保持积极乐观的心态，坚持按疗程服用药物，以期早日康复。
（ 2）斑秃区的毛发在刚出时有时是白色的，这是正常的，毛发长长后会渐渐变黑。
（3）全秃患者在选用假发时要注意选择相对宽松些的，以免过度压迫头部边缘，不利于毛发的生长，不外出的时候尽量摘下假发。同时适当的头皮***对斑秃的康复亦有一定的作用。
（4）斑秃患者生活宜忌
斑秃患者要注意休息，建立良好的作息习惯，尽量不要熬夜，同时调适心情，多食对毛发生长有益的食物。
4、什么是雄激素性脱发（AGA）？
雄激素性脱发又称脂溢性脱发，也可称之为“男性型脱发”，主要发生于成年男性，发生在女性者称为“雄激素性女性脱发” 。本病的发生与遗传、内分泌，二氢睾酮等因素有关，这些因素使毛发的生长期缩短，从而使处在生长期的头发数目减少，同时毛囊缩小，头发变得细软，较终可致头发大部分或全部脱落，严重影响美容。一般脱发从额部二侧开始，渐渐向上扩展到顶部，形成典型的“高额”及“谢顶”现象。
5、雄激素性脱发治疗过程中要注意的几个问题
（1）雄激素性脱发治疗越早，效果越好。
（2）雄激素性脱发治疗的时间相对较长，少则三月，多则六个月到1-2年才能看出效果。如果在治疗过程中发现头部的油腻减轻或头发脱落减少，这说明治疗已经起到了效果，新发长出来要较长的时间，所以患者要有足够的耐心和信心。
（ 3）正常人的头发也会脱落，每天掉60-80根以内都是正常的，不必惊慌。
（4）雄激素性脱发患者生活宜忌
脱发患者要注意建立健康的生活习惯，尽量做到不熬夜，不过度疲劳，并适量运动，饮食宜清淡，忌辛辣油腻，多吃对头发生长有利的的食品，远离如浓茶、巧克力、油炸食品，高糖高脂等***性食物。
（5）怎么正确看待雄激素性脱发的治疗？

文章插图
尽管雄激素性脱发的治疗较为困难，但通过仔细做好有关方面的检查，纠正可能存在的内分泌异常、代谢紊乱及伴发的皮脂溢出症，头皮屑，脂溢性皮炎等，则对治疗是有帮助的。对有男性型脱发家族史的人，及年青人一旦发现自已头顶部头发变细，变软，变少，或发际线后移的症状，应立即到医院进行规范治疗，并要持之以恒。如果不及早治疗，延误病情，会造成不可逆变化。
6、怎样安排洗发的次数？
在实际生活中，该隔多长时间洗一次头发，并没有什么标准。一般认为，夏季可每天洗一次，冬季可每周洗两次，春秋季隔日洗一次。值得一提的是，头发的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长的作用，经常洗发会把头发的脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的。
洗发精一般选择中性无***性，千万不要为了加强祛油效果而选用强碱性的洗发精。
7、滋养头发的食品有哪些？
头发的生长除了需要足够的蛋白质以外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等。海带和紫菜含有丰富的碘元素，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮；菠菜、西红柿、马铃薯和柿子含有较多的铜、铁元素，是合成头发黑色素不可缺少的；大豆、花生、芝麻富含头发的主要成分胱氨酸、甲硫氨酸；胡萝卜、南瓜、鲜枣、卷心菜、牛奶、糙米、柑、桔、草莓等含有头发所需的维生素类。另外白发患者还对可多食用一些黑色食品，如黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻、大核桃等。

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