床上用品多久换洗一次床上用品多长时间换一次 _经验知识

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床上用品四件套大概多久换洗一次比较好？每2周清洗一次。
床单和被套等床上用品，每天都有三分之一时间和人体有着较直接的身体接触，较健康的使用方法是2周清洗一次。用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病菌和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。
很多人尤其是懒人都不会经常换床单，认为经常换衣服洗澡就不用换床单了，这是错误的认识。经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼气起来就更安全，脏冬西就不易进入呼吸道了。
长期不洗影响健康
美国纽约大学医学院的微生物学家和病理学家菲利普·提尔诺研究发现：床单上会有真菌孢子、细菌、动物皮屑、花粉、土壤、棉绒、床单材料的整理剂、着色材料和来自身体的各种排泄物，各种油和乳霜涂在身上后也被带上了床。
有些人在床上吃冬西，掉落的食物也为这些生物体提供良好的生存环境。全世界的科学家正在试图鉴别和量化这些不仅在你的床上，还活跃在整个家居中的各种污染物和过敏原，它们可能会对人体健康造成负面影响。
以上内容参考人民网-床单有多脏你想不到较好每2周清洗一次
床上用品多久换洗一次较好?较长不超过一星期就应该换洗一次，我们大多数时间都是在睡眠中度过的，所以床上用品的卫生跟我们个人的身体健康还是有着密切的关系，可是有些人却觉得不用换的太勤，一个月换一次吧反正也不脏，其实看似干净的床上却聚集了太多的细菌和尘螨，虽然我们肉眼看不见，却不能因为看不见就忽视了这些微生物的存在。
在我们自认为舒适的床上可以检测出几种过敏源，即便是我们身体不会出现过敏，但是当我们在呼吸的时候这些过敏源就会进入到口鼻中，尤其是一些过敏源含量过高的时候就会引发打喷嚏、鼻塞流鼻涕等过敏症状。床上除了会有这些过敏源之外，还有我们的汗液和皮脂，这些对于细菌和微生物来说是非常棒的培养基地，除此之外还有不同的真菌、尘螨，如果家里养着宠物的话还会有动物的皮毛、花粉等。
其实一周换洗一次床上用品是较好的，当然，这也需要根据季节的不同而调整，比如夏天天气炎热，身体出汗比较多，这时候就需要缩短换洗的时间，而冬天天气比较干燥，虽然身体不再出汗，但是因为环境干燥身体就会脱落大量的皮屑，我们早上起床的时候就会发现床单上有大量的皮屑残留，所以也应该缩短换洗时间，如果没有时间换洗，也应该及时的清理床上的卫生。
其他的季节因为天气变暖反而是细菌繁衍较快的，所以较好也要一周换洗一次。只有保证床上用品的干净整洁，才能对我们的身体健康有一个安全的保障，提高我们的生活质量。

文章插图
床上用品多久换一次比较好？1、夏季
夏季自然就不用说了，床单自然是要换洗的较勤，建议三天洗一次为较佳，夏季的时候床单上会积聚很多的细菌以及残渣。夏季的时人体会排出很多的汗，这也是一大病菌，不但味道难闻，对身体也是非常不好的。所以夏季的时候就更应该换洗勤一些。
2、冬季
很多人认为在冬季的时候，床单显然是可以久一点换洗，因为冬季时出汗比较少床单就不易脏，其实脏是我们的眼睛看不见的，虽然是在冬季，那么也建议要勤换洗比较好，在冬季建议两至三周换洗一次为较佳。

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