月子的注意事项月子的注意事项有哪些 _经验知识

1、“月子”里和哺乳期都应吃高营养高热量易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足2尽早下床活动一般情况下，经***正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动但应注意不要受凉并避免冷风直吹也可以在医护。
2、在坐月子的时候各种注意事项问题都应该讲究，坐月子时期要注意私处的清洁卫生，因为此时恶露还没有排干净，很容易出现一些感染现象，而且要注重保暖工作，科学饮食1“月子”里产妇的会***分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴。
3、坐月子注意事项如下1保持会阴清洁，多排尿不憋尿如果产时或产后有导尿留置尿管或分娩过程中周围有擦伤，那么就可能会***产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会*** 。
4、注意一顺产后坐着或站着的时候伤口即***会疼痛大概持续十多天，而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板怀孕。
5、1月子注意个人卫生个人卫生较重要的就是洗澡和洗头，大部分产妇都是选择使用姜水来洗头，较好洗的次数不要过于频繁，洗完头后不要吹风，要马上用吹发机的热档吹干一个月就洗两次头可以了，但用温水擦拭身体是必须。
6、1孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命为保险起见，百日后才可2保持良好心情，不怒不燥心胸开阔少思少想3孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站久坐，以免劳累过度留下病根4孕妇坐。
7、如果没有认真的坐月子的话，可能就会导致自己出现身体不舒服的情况，而且也可能会导致自己落下很多病今天小编就来跟大家说一说，孕妇的一些坐月子的注意事项一科学坐月子很重要小编发现，很多的孕妇在坐月子的期间。
【月子的注意事项月子的注意事项有哪些】8、“女性由于分娩，***和生殖道都会发生巨大的变化坐月子期间注意事项如下产妇在产后要注意充分的休息，不要长时间站立或过早进行重体力劳动，避免发生***脱垂，***脱垂等问题房间要注意通风，产妇可以使用温水洗头洗澡。
9、产妇在坐月子的时候需要注意的事情特别多，因为这段时间是需要女性恢复身体的重要时间段，当月子期间调养，对身体健康有比较大的影响，所以在坐月子之前一定要了解相关信息，可注意事项，这样才能够避免一些不正确的生活习惯注。
10、1不宜快速进补，以免得不偿失很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，***胀痛加剧，不利于下奶2不宜食生冷硬的食物若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍。
11、一坐月子时的注意事项坐月子时不能吹风，可以开空调，风速不能太大，不能正面吹开空调的时候，房间温度保持在摄氏26度左右，所以温度适当就可以了，不能太低3小时后要注意通风，在密闭的空调室里呆久了容易头晕不。

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12、众所周知，妈妈们生孩子是较虚弱较需要照顾的时候，所以“赏月”成为了我们继承的传统但是月子的各种禁忌注意事项很多，初学者妈妈们很困惑，不知道该怎么办今天分享四个较突出较有争议的观念保姆做好这四件事。
13、坐月子注意事项妈妈分娩后，身体需要“启动重启”，恢复到怀孕前的状态，在恢复过程中，妈妈要注意避开以下这些坐月子雷区！憋尿产后妈妈一定不要憋尿一般建议顺产妈妈，生产后24小时，及时排尿剖腹产妈妈建议产后68 。

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