个人认为坐月子是可以适当吃地瓜条的，地瓜条里面含有类似雌性激素的物质，孕妇或者做月子期间适量的吃地瓜能够使皮肤***细腻，地瓜条里面含有一定的黏蛋白，是多糖和蛋白质的混合物，能够促进胆固醇的排泄，防止心血管的脂肪 。
产妇也是可以吃紫薯的，适当吃一些粗粮对身体的康复有很大帮助，紫薯含有非常丰富的营养，有很好的保健作用，产妇吃了对产后的身体恢复有很大帮助紫薯除了含有普通红薯的营养之外，它还有含有丰富的钾元素铁元素，可以舒张血管 。
回答在坐月子期间是可以吃红薯的，但是不要吃得太多，以免引起宝宝的腹泻，避免着凉受风，预防感冒，多吃一些含维生素多的食物，不要吃辛辣食物，还要注意观察宝宝，现在天气转凉要注意观察，宝宝有无腹胀腹泻呕吐等症状，出现异常情况 。
答，其实做月子可以吃红薯的如果要是正常分娩的得过一周可以吃，抛腹的过一天就可以吃的，但是吃的时候要适量，这样免得坐月子时大便不干臊 。
2红薯中还含有丰富的钾元素，可以预防因为产后大量出汗而引起的缺钾症状3相对来说，红薯的热量含量比较低，产后用一部分红薯来代替部分米面等主食，有助于产后控制体重的增加坐月子期间吃红薯的好处如下1营养 。

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产妇月子里是可以吃南瓜的，不但有利妈妈的身体恢复，还有利于宝宝的生长发育南瓜含有多种胡萝卜素维生素氨基酸矿物质等营养元素，特别适合产后母乳喂养的妈妈坐月子吃南瓜的好处 1调理脾胃产后妈妈们适量食用南瓜 。

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【月子里可以吃地瓜吗 月子里可以吃地瓜吗?会不会回奶】月子期间是可以吃红薯的，这没有任何问题，就是吃红薯之后可能消化道会多放好多个屁，这个要注意一下 。

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