13、排骨炖冬瓜 ， 这个是非常好吃的 ， 产妇的话可以适当的吃一些这个排骨炖冬瓜很好的 。
14、坐月子的时候当然是可以喝冬瓜汤的了 ， 较好是在冬瓜汤里面加上一些海米 ， 这样味道就会更加的鲜美 ， 而且也可以补充更多的营养 。
15、可以多吃一些鱼类肉类 ， 蛋类 ， 豆类以及豆制品 ， 动物肝脏 ， 动物血 ， 大枣 ， 莲子 ， 新鲜水果或者蔬菜等排骨汤可以提供足够的营养 ， 下面介绍一下具体做法准备食材排骨 冬瓜 玉米 姜 适量 白醋 少许 盐 少许 。
16、冬瓜性凉 ， 产妇吃的冬瓜排骨汤不宜放太多冬瓜月子里吃冬瓜注意事项 1不要过量进食产妇要注意较好不要吃太多冬瓜 ， 一周12顿有冬瓜的菜肴就好以免寒性的冬瓜对身体康复不利2不要吃生冬瓜以免生冬瓜上带有 。
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