14、产后如何瘦肚子，产后瘦身的方法 产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂极易形成大肚子，而且产后恢复起来相当的困难所以在产后进行适当的锻炼，并采用科学有限的方法不但能够对腰腹曲线 。
【顺产做月子运动图 顺产做月子运动图文】15、产后运动因人而异 顺产重点的运动是收紧骨盆及产道，而剖腹产则是整个腹部及腹腔内的肌肉但不论是顺产还是剖腹产，都要通过运动收紧腹直肌，都要注意不能伸拉过度，造成伤口拉伤从较简单的多关节参与动作开始 女性产后的 。
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