15、高龄产妇能吃什么水果3刚产后的产妇吃什么水果好 红枣红枣中含维生素C较多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾活胃益气生津调整血脉和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃 。
16、产妇坐月子能吃红枣排骨，红枣含有丰富的蛋白质和微量元素，可以起到益气补血的作用，红枣中含有的钙和维生素，可以补充身体所需的营养物质产妇适量吃红枣，可以促进身体恢复，但吃的过多则会因摄入过多的热量，而导致产后 。
17、产后女性在坐月子期间是可以吃桂圆干来调理虚弱的身体桂圆干的功效有很多，可以补益心脾养血安神，还能壮阳益气以及润肤美容等对于治疗贫血失眠产后身体虚弱等症状都有一定的功效也可以用桂圆干加入红糖生姜和红枣 。

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