怎样预防儿童近视怎样预防儿童近视的方法( 二 ) _经验知识

怎样预防儿童近视手术1、1多进行户外运动每天督促孩子走出家门多多进行户外运动，建议每天户外运动大于两个小时多多让孩子参与一些打羽毛球乒乓球放风筝等等这些可以锻炼视力的户外活动研究表示运动可以有效预防近视而且，孩子若是体验到运动。
2、目前儿童预防近视较为有效的办法是在白天保证充足的户外活动，而且时间必须连续达到152小时以上，在日常饮食中，应较多食用胡萝卜海带青菜，蓝莓鱼新鲜的蔬菜水果等，促进儿童的眼球发育现代儿童青少年的近视防控。
3、儿童近视可能带来的影响有1影响学习生活质量近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量2加深度数。
4、一看书写字的时候保持一个良好的坐姿现在的孩子他们的压力是非常重的，学业繁重，所以在孩子学习的时候一定要控制近距离用眼的时间，要不然的话很有可能就会造成近视，不管是在阅读或者是使用电脑或者是使用手机都要控制好。

怎样预防儿童近视 怎样预防儿童近视的方法( 二 )

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