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月子里是可以喝牛奶的牛奶被称为白色血液，是自然界钙的较佳来源，里面的钾元素对软化血管预防心脑血管疾病有很好的作用左旋色氨酸有很好的安神作用，对促进睡眠有很大帮助坐月子如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又；1产妇在月子期间是可以喝牛奶的，但是要注意产后开始喝牛奶的时间，一般要在产后2周以后因为牛奶实际上是属于不容易消化的食物，产妇刚刚经历了分娩，肠道功能还没有完全恢复，喝牛奶可能会导致产妇发生胀气腹痛消化不良 。
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