月子餐面条的做法大全月子餐面条的做法大全视频 _经验知识

1、食材面条小青菜生抽麻油做法1烧开水，加点盐烫熟小青菜2下面条，经常点些冷水保持微沸的状态煮至面条软熟3大碗里放生抽和麻油，冲入沸水不是煮面的水放入面条和小青菜即可五萝卜。
2、1 面条放入开水中煮至8成熟，就捞起来，过凉水，摊凉，放一边备用2将锅中油烧热，把香葱姜蒜和泡辣椒放入锅中，炒出香味后加入豆瓣酱和醋，所有的香料炒匀，记住，使劲翻炒，直到炒出红油 3接着将配菜中。
3、1鱼尾去鳞，洗干净后抹干水分，加入腌料腌十分钟左右，烧热少油，爆香姜片，再把鱼尾煎至两面黄2黑豆洗干净后吹干豆身，用慢火炒至豆衣裂开洗干净红枣和红豆，红枣去核陈皮浸软去瓤红萝卜削皮后切块3加水适量，放入陈皮。
4、晚三黄鸡汤加当归猪肚汤防产后气虚自汗+面条+青菜+黄芪 #x2665月子餐之第十二天早猪肚炖黄芪汤一碗，豆沙包一个，豆浆一碗午麻油乌鸡一碗，蒸鹅蛋一个晚红豆餐注麻油乌鸡用月子米酒洗干净乌鸡把老姜放到麻。
【月子餐面条的做法大全月子餐面条的做法大全视频】5、具体做法很简单，首先是往锅里面添水把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条较好是手擀面放进锅里大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸这样就可以把面条盛出来给。
6、产妇就吃清汤面吧，锅里倒水，水开放面条，在打一个鸡蛋做荷包蛋，面条煮好后，倒点酱油，倒点香油。

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7、做法1冬瓜切片，姜切片2油热后放入冬瓜片翻炒片刻，加水没过冬瓜，加盖烧煮至熟，放入盐调味3另起锅，放入清水，大火煮沸，下面条和甘蓝叶，煮熟，捞出4把煮好的冬瓜连汤一起浇在面条上即可。
8、面条100克，熟鸡丝35克，木耳丝15克，熟火腿30克，青菜3颗，白汤500克做法将鸡丝木耳丝焯熟，火腿切成细丝，切得越细越好炒锅洗净，置大火上，加入白汤500克，倒入肉丝，烧至将滚，用漏勺把浮上来的丝捞起，撒上。

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9、做法1西红柿洗净，划十字刀，放在开水中烫一下剥去皮，切丁2鸡蛋打入碗中，搅匀3将面条入沸水锅中煮半熟，捞出4炒锅放油，放西红柿丁鸡蛋炒至鸡蛋液凝固5加高汤水面条同煮6关火。
10、面条易于消化吸收，有改善贫血增强免疫力平衡营养吸收等功效，确实非常适合产妇食用而且面条做起来简单省时，加入其他食物就能快速做成一碗营养丰富的汤面，为产妇安排一些汤面月子餐西红柿鸡蛋面食材西红柿，鸡蛋，面条。
11、主要原料鸡腿200克面条100克姜丝7克葱花5克香菜1根胡椒粉1克盐2克1姜丝葱花备用，香菜切末2鸡腿冷水入锅，大火煮沸，转小火炖1小时3倒入姜丝葱花面条，搅拌防止粘连，大火煮至松软4倒入胡椒粉。
12、在于喝汤，然后用细漏勺把鱼肉和猪骨过滤干净，冷却后装入有盖的成器里，放入冰箱冷藏，每天早中晚，取适量，烧开冲鸡蛋水，下面条，下水饺都可，这个比较麻烦，取精华，合理调配，有我女儿时候，我就是这样做的，猪骨可以。
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14、产妇的月子餐营养搭配需要均衡，在制作过程中，要尽量的把菜煮烂一些，主食尽量选择面条米饭水饺副食要选择滋补的汤类，适当的添加鱼肉蛋，烹饪过程中尽量注意减少饭菜的营养流失炖汤的时候要去掉浮油，选择有营养。

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