预防脑梗塞的食辽方法 棰勯槻鑴戞濉炵殑椋熺墿( 二 )


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文章插图
脑梗塞较佳饮食方法是什么 1柿子 柿叶含大量VC,具有降压保护心血管作用柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病心梗中风都大有益处其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率2草莓 草莓;1玉米 玉米富含不饱和脂肪酸,它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积,进而起到软化动脉血管的效果2茄子 茄子里有储量丰富的维生素P,这种养分能够增强毛细血管的弹性,因此对防治动脉粥 。