维e可以预防妊娠纹吗孕期用维e可以预防妊娠纹吗? _经验知识

现在很多准妈妈还有妈妈们都会担心自己在孕期还有产后妊辰纹的问题，小沫今天也去了解了下妊辰纹方面的知识，同时也总结了几个预防妊辰纹产生的方法！
妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。
人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的***突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，较后变成银白色的妊娠纹。

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那我们在预防妊辰纹产生可以参考以下几点：
1、怀孕期间***方面：可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻***腹部皮肤，从而增强皮肤弹性,预防妊娠纹产生。
2、怀孕期间饮食方面：注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，预防妊娠纹产生。
3、怀孕期间运动方面: 进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，预防妊娠纹产生。

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【维e可以预防妊娠纹吗孕期用维e可以预防妊娠纹吗?】4、怀孕期间外用产品方面: 每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿，预防妊娠纹产生。
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