月子劳累过度全身经疼月子里劳累过度能休息过来吗 _经验知识

嘟妈闺蜜月初刚生了娃，目前正在坐月子，周末偷偷给我吐槽：“这坐月子真像坐牢呀！感觉在家都要长霉了，还有十多天才能洗澡，我都臭了，你说月子病真的这么神马？我洗个澡吹个风都能得？”
嘟妈肯定是不会相信不按传统坐月子就会得月子病的说法了，因为嘟妈生嘟嘟的时候，就没有“守规矩”，第三天就洗头洗澡，除喂娃哄娃之外，还时不时在家里走几圈，因为是夏天，我还吹了空调。这不嘟嘟都快4岁了，我头不疼、腰不酸、也没得风湿。
为了帮助可怜的闺蜜尽快洗上澡，嘟妈决定今天好好说一说“月子病” 。
『月子病』是什么病？
真是不看不知道，一看吓一跳呀。度娘上一搜“月子病”，竟然有680万个结果。
嘟妈研究了一下度娘百科的解释：
“月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。”
“月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。”
读起来有点绕（其实是没看懂），嘟妈又认真研读了百科中的病情概况，简单来说就是月子应该好好调理，若调理不当就可能会产生月子病，如遇冷、情绪抑郁或者在月子期间同房，可能导致怕冷、怕风、关节疼痛等风湿症状。
似乎是有那么点道理，好好调理是应该！而网上关于月子病五花八门的帖子基本就是瞎扯了。以下是嘟妈翻各种月子病的帖子和文章总结的：
坐月子第三天忍不住洗头了，头疼！——月子病
坐月子吹风了，关节痛腰痛！——月子病
月子期间刷牙了，牙齿松动牙酸！——月子病
坐月子碰凉水，得了风湿！——月子病
……
坐月子第三天忍不住洗头了，头疼！——月子病
坐月子吹风了，关节痛腰痛！——月子病
月子期间刷牙了，牙齿松动牙酸！——月子病
坐月子碰凉水，得了风湿！——月子病
……
凡是能和月子扯上关系的疾病、症状都是月子病。看来这月子病根本就不是一种病，而是一个统称，***了所有人们认为是由于月子期间照顾不周而引起的问题！
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而且嘟妈还发现了，这些月子病大都不是医生诊断出来的，而是网友把这个情况自动归结到月子病范畴的。
那到底有没有月子病呢？
嘟妈一向是倡导科学、循证的，查找了很多资料，中医认为这只是一种民间的说法，而现代医学中根本连「月子」的概念都没有，更别说「月子病」了，能与之对应的只有产褥期和产褥期并发症了。
从胎盘娩出到产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需要的时间称为产褥期，通常需要6~8周。产褥期的时间不是绝对的，如果新妈妈的恢复情况不好，产褥期会延长，但至少需要6周的时间。
从胎盘娩出到产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需要的时间称为产褥期，通常需要6~8周。产褥期的时间不是绝对的，如果新妈妈的恢复情况不好，产褥期会延长，但至少需要6周的时间。
可见真正的坐月子并不是传统意义上的30天，而是42天。另外，由于孕期妈妈为了适应胎儿的发育以及为分娩做准备，全身及生殖器官都发生了很大变化——血容量增加，雌激素、孕激素等内分泌变化，内脏器官被胎儿挤压；分娩时，胎儿又对盆底、***进行了“破坏” 。
一张图看懂怀孕对你身体做了些什么

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