可以红枣具有补脾养血 ， 益气安神的功效 ， 是一种具有良好滋补功效的药物坐月子可以吃红枣的 。
月子里不仅可以吃青枣 ， 而且月子里吃青枣还是有很多好处的 ， 青枣是一种水果 首先 ， 水果含有丰富的营养和维生素 ， 还有膳食纤维月子里身体比较虚弱 ， 更需要营养的补充和维生素的摄入 ， 而且月子里一般都会吃很多肉类 ， 加上胃肠道的；可以红糖红枣红小豆等红色食品富含铁钙等 ， 对血色素的提高有利 ， 帮助产妇补血去寒但要注意红糖是粗制糖 ， 杂质较多 ， 应将其煮沸再食用红枣中富含铁 ， 对防治月经性贫血和产后失血有重要作用 ， 其效果通常是药物 。
【月子能吃枣吗 月子中可以吃枣吗】
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