预防流产前三个月怀孕怎样预防流产 _经验知识

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自然流产如何预防？流产给妇女带来心身两方面的损伤，许多经历过流产的妇女为此忧心忡忡，担心再次怀孕时是否还会流产，她们非常关心的问题是“流产可以预防吗?”实际上，绝大多数的流产是可以预防的，预防流产的发生要注意以下几方面。
（1）怀孕的年龄要适当。早婚早育者因身体发育不成熟容易引起流产，怀孕时年龄过大也会因生殖功能衰退、染色体发生突变而造成流产，较佳的生育年龄一般在23 ～ 28 岁。
（2）如果暂时没有怀孕的打算，应采取避孕措施，避免意外怀孕后人工流产对***的损伤。
（3）当流产发生后不要急于再次怀孕，应间隔半年以上，使***得到完全恢复，全身的气血得以充盛后再怀孕，否则身体尚未完全恢复就怀孕容易导致流产的再次发生，欲速则不达。
（4）怀孕前先到医院做体检，尤其是以往有流产史者，更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，先进行治疗，待疾病治愈后再怀孕。有***畸形的有些可手术治疗，纠正畸形；有风疹病毒、弓形虫、单纯疱疹感染，应先治疗，待各项检查转阴后再怀孕；有黄体功能不足、甲状腺功能亢进、严重贫血、糖尿病等疾病也应先控制病情再作怀孕的打算；宫颈裂伤者应先做***颈管修补手术；宫颈内口松弛造成的流产应在怀孕14 ～ 16 周时作宫颈内口环扎术以预防流产的发生。
（5）怀孕后避免接触有毒物质，如水银、铅、镉、DDT、放射线等，如工作环境须长期接触这些物质的，可申请调换工种；避免剧烈运动、登高、滑倒、站立过久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活；不要抽烟、喝酒；少吃或不吃煎炸、辛辣等***性食物及海带、绿豆、薏米等过于寒凉的食物；保持良好的心态，避免紧张不安、焦虑、抑郁、过度兴奋等不良情绪***，尽量不看太过***的书籍、电视、电影和戏剧；同时家属应给予孕妇充分的理解、支持、鼓励及热情的帮助，使孕妇保持精神上的安宁和愉快。
（6）怀孕前后应避免接触猫、狗、鸟等宠物，以免感染弓形虫；避免不洁***而感染支原体、衣原体、单纯疱疹病毒、淋病、梅毒等。
针对妊娠期的孕妈，应当怎么预防流产呢？女性在怀孕之后很容易神经紧张，害怕自己的一些不当行为导致流产，流产不但会伤害自己的身体，还会让自己失去宝宝，那么孕妇在日常的生活中需要注意哪些方面来预防流产呢？
一、均衡饮食
孕妇在怀孕期间身体对于各类营养元素的需求都是比较高的，这时孕妇如果有挑食偏食等不良生活习惯，就会对身体的伤害非常大，所以孕妇在怀孕期间一定要均衡饮食，将身体所需的蛋白质，糖类，脂肪以及各种微量元素都补充到位。可以从孕前的一日三餐改为一日六餐，分为三大餐和三小餐。充分的补充各类所需的营养物质，但是一定要记住不可过量。
二、生活规律
很多女性在怀孕前有熬夜的习惯，但是在怀孕之后，一定要注意将这类不良的生活习惯改正，因为女性在怀孕之后身体十分的虚弱，抵抗力较低，如果还有熬夜等坏习惯，会让女性的身体变得更加虚弱。所以女性在怀孕之后一定要养成规律的生活习惯，早睡早起，早晨起来可以多呼吸一些新鲜空气，不断可以平缓心情，还可以促进腹中胎儿的生长和发育。夜晚是人新陈代谢的较佳时期，所以孕妇一定要早睡，让身体的各个器官都得到充分的休息和恢复。
三、拒绝性生活
很多夫妻在怀孕之后还有性生活，这是非常不正确的，在妊娠三个月内，如果夫妻还有性生活存在，那么就很容易导致自然流产。这对于孕妇的身体来说是非常有害的，所以在怀孕三个月以内，七个月之后都应该禁止性生活，孕妇还要定期进行孕检，对自己的身体状况了解，及时的检查，可以避免很多病症的发生，对于孩子的生长发育也是非常有利的。

预防流产 前三个月怀孕怎样预防流产

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