【什么睡姿预防挤奶 预防挤奶采取什么睡姿】14、睡眠不仅有利于平衡内分泌，而且还能给体内各种激素提供均衡发挥健康功效的良好环境团结力量大，只有各种激素协同合作才能打败乳腺增生而如果出现不好的睡姿习惯，则会影响***发育有的女性睡觉时喜欢面朝右侧，因为书上说 。
15、还可以借助吸奶器帮助宝妈们将***中，积攒的乳汁都给吸出来，涨奶特别厉害的时候，借助挤奶器吸出来一部分乳汁，能够有效的减轻***的疼痛感而且这些乳汁存储在胸部对宝妈们也是有害的，吸出来能够减轻负担减少***疾病的 。
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