月子里什么能吃什么不能吃月子什么可以吃什么不可以吃 _经验知识

11 瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用不食用生冷的食物蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里510分钟后再饮用或者是将水果煮成水果茶饮用坐月子期间尤其是在产后3～4天里不要吃特别寒性的。
产后三十天不能吃什么1不宜食用生冷硬的食物上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。
剖腹产坐月子期间，主要是不能吃生冷寒凉的食物，以及辛辣***性的食物，包括蔬菜水果尽量不吃反季的蔬菜水果，以免大量的催熟剂等化学物质，通过母体吸收进入新生儿体内，影响其正常发育还有就是尽量少吃调味品或者。
【月子里什么能吃什么不能吃月子什么可以吃什么不可以吃】不要喝浓茶和咖啡，不能吃梨柿子杏子红糖水如果喝太多，容易导致恶露不止，造成产后贫血以往我们总说喝红糖水补血，其实是要在恶露排净后适量补充即可月子里保持运动，千万不要太娇贵，至于要不要按照“清调补” 。
只要别吃辛辣***的就好坐月子有讲究，但不是只能吃小米粥，那是旧社会没条件现在完全可是更营养更丰盛，总体还是很幸福的想想月子后就可以洗澡洗头出去玩了，想必大家心里早已乐开了花。
坐月子可以吃什么水果，楼主比推荐啊2山楂山楂中还含有大量的山楂酸柠檬酸，能够生津止渴散瘀活血产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振口干舌燥饭量减少如果你适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化加大饭量。
哪些食物是不可以出现在月子餐里的1寒性食物属于寒性的食物有苦瓜番茄荠菜海带紫菜田螺河蚌蛤蜊豆豉甘蔗梨西瓜柿子香蕉等这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍2酸涩食物。

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从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面从中医角度，产后吃水果就有很多讲究坐月子可以吃什么水果 1 。
月子里吃水果注意以下几点1不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的较初几天，脾胃虚弱，因此较好不要吃太多的梨西瓜过凉的食物对脾胃和***都有害处2可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的。
1哺乳期不能吃的食物，也就是容易回奶的食物比如山楂韭菜麦芽人参老母鸡我当时乳汁多到宝宝吃不完，所以月子里吃了几只老母鸡就没事等等2产前没吃过的食物尽量不要给新妈妈食用，以免发生过敏现象。

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回答病情分析你好，月子期间不宜吃生冷，辛辣的食物，如冷饮，辣椒，酒等食物，如果是在哺乳也不宜吃韭菜，花椒等食物指导意见月子期间饮食要注意多样化，蔬菜，鱼肉，鸡蛋，牛奶，虾等食物是可以吃的，注意多喝汤。
一坐月子期间什么不能吃在坐月子期间，一定不要吃一些辛辣***性不易消化的食物，也不能吃太过油腻的食物因为油腻的食物会导致内分泌紊乱然后，一些***性的饮料也不要喝，比如浓茶，浓咖啡等喝这些饮品会影响。
不可吃的有寒性食物属于寒性的食物有苦瓜番茄荠菜海带紫菜田螺河蚌蛤蜊豆豉甘蔗梨西瓜柿子香蕉等，这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍，酸涩食物如乌梅南瓜等这些食物不利于。

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