牛奶营养丰富，月子里是可以喝牛奶的，但是一定要热着喝，另外喝牛奶可以使母乳更加充足 在临床医学上还发现，在坐月子期间适当饮用牛奶还有有助于缓解产妇的情绪波动和产后身体不适因为牛奶中的矿物质钙镁钾和锌等 。
婴儿所需的钙也直接从母乳中获得但是，应该注意的是，母乳不易消化这不适合刚生过孩子的母亲较好等到你的肠道功能逐渐恢复产后可以喝牛奶如果你喝更多的产后牛奶，你不仅可以帮助你的母亲恢复健康，还可以补充身体 。
【产妇月子里可以喝纯牛奶吗 做月子的产妇可以喝纯牛奶吗】
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