月子里能用热水泡脚吗月子里能用热水泡脚吗母乳喂养 _经验知识

月子里是可以用艾叶来泡脚的，月子期间妈咪们的身体都比较虚弱，所以是很容易出现手脚冰凉，怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状的，这个时候就可以用艾叶泡脚，不光能活血祛瘀，祛风除湿，更能散寒止痛，不过是不能注意的是让艾叶。
坐月子里女人被告诫不要碰水，但是其实是可以泡脚的，前提是必须是温开水，不能碰凉水的月子里泡脚，可以用生姜煲开水，放温了就可以泡了，不要加冷水，同时不要泡太久，泡完后要马上擦干脚，穿上袜子同时可以在泡。

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过去那种老的说法，坐月子期间禁止洗脚，实际上没有任何科学依据，坐月子期间是可以洗脚的，但是必须要等生产后的一个星期才可以洗脚洗脚的水温不能太凉，也不能太热，温度较好控制在40度左右可以在临睡前用热水泡泡脚。
就是在洗头洗澡后马上喝一杯热水，再用较热一点儿的温水泡手泡脚，泡到全身微微出汗了，把刚才洗头洗澡时受的凉排出来，就不会引起身体的不适，也不会生病了月子里泡脚的水中较好每周加两次艾叶。
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事实上产后坐月子期间是可以洗脚的，产后用热水洗脚泡脚不仅有助于促进体内的血液循环，解除疲劳，还有助于促进睡眠但要注意洗脚或泡脚的时间不能太长，因为洗脚或泡脚的时间太长会导致水温难以控制，从而容易导致产妇着凉。

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