高反预防高反预防吃什么药 _经验知识

1提前10天左右服红景天红景天是缓解高反的药物，大家应该都知道，但要注意是缓解，不是根治，如果确定自己有高原反应，那么在进藏前10天左右，便可服用此药，进行高反预防2进藏前半月，不进健身房大家都清楚，去健身。
【高反预防高反预防吃什么药】当海拔到了差不多2500米以上，会有低压低氧的现象，从而造成高原反应在去海拔较高的地方之前，做一些简单的准备，避免高原反应一预防高原反应1去到海拔较高的地方时，要尽可能地放缓提高海拔的速度当海拔上升到大约2500米的。
预防方法进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件较好在低压舱内进行间断性低氧***与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性。

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预防高原反应的方法1刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，较好能用半天时间完全静养休息2高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道。
关于普通人进入***预防高原反应的措施及温馨提示进入高原之前的准备1进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张2进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染避免过于劳累，要养精。
3不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，较好不要饮酒和抽烟4要多食蔬菜水果等富含维生素的食物多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力 5提前开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片西洋参。

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