6、如果你能够定出何者较为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务这正是自律的基本精神所在第二，把自律的生活方式当成目标自律不能偶尔为之，它必须成为你的生活方式培养自律的较佳；2 养成良好的习惯习惯决定一个人的一生，在生活中，培养一个人自律较佳的方式是让其养成良好的习惯，尤其是在那些需要长期的自律才能有进展的项目方面，习惯是自律的一部分具体做法根据想要培养的能力，再结合自己的 。
【如何养成自律 如何养成自律性】
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