坐月子吃红薯好吗 坐月子时能吃红薯吗( 二 )


6、坐月子期间当然是可以吃红薯的,但是不要吃的太多,必定红薯不容易消化坐月子期间要多卧床休息,可以适当的吃,较好喝点小米粥对身体有好处 。
坐月子期间能吃红薯么【坐月子吃红薯好吗 坐月子时能吃红薯吗】坐月子可以适量吃番薯番薯又称红薯,它含有独特的生物类黄酮成分,能使人排便通畅,防止便秘而且番薯中富含钾元素,可以帮助坐月子的产妇维持正常的血压和心脏功能,对产后恢复有帮助但是不宜多吃,否则会造成烧心打嗝 。