怎么样预防前列腺炎怎么样预防前列腺炎发生( 二 ) _经验知识

14、而性生活或***过度频繁，容易造成前列腺过度充血4避免酗酒和食用大量辛辣食物酒类辣椒等辛辣食品对前列腺和具有***作用能够引起前列腺的血管扩张水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
15、第二，适当的运动，前列腺是哪些病人容易得，久坐的病人运动比较少的病人如果想预防前列腺炎，还是建议适当的活动，久坐以后起来要多活动活动第三，注意休息，劳累熬夜也是前列腺炎常见的诱因，如何预防前列腺炎，要从。
16、饮食也是可以很好预防前列腺炎的，但前提是要避免一些不能吃的食物，尤其是烧烤烤肉类含有大量食品添加剂的食物，另外就是高热量高脂肪的食物，较好少吃或者不吃男性可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如鱼其次就是维生素c 。

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17、1多喝水，每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用但是喝水后尿液也会增多，记得不要常常憋尿2合理控制性生活，也不要要频繁***，因为会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话。

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