坐月子一定要捂汗吗坐月子一定要捂汗吗? _经验知识

坐月子要捂汗，这是必须的，现在都是找专人来做，就在满月的那一天或者前一天祝你幸福；但是捂汗不当，容易造成脱水代谢紊乱中暑等问题，在捂汗过程中一定要及时补充水分，找专业人士进行捂汗发汗后一定要注意保暖，可穿长袖衣衫，袜子穿衣和饮食和平时一样，以不出汗为宜不要大量出汗，如衣服湿了；不是的，月子里本来就热，盖个薄被就好了，不要吹风，不要着凉，保持室内空气清新；容易着凉，是不建议捂汗的，产后身体毛孔张开，很容易受风，没有必要捂汗，只要注意不受风，不碰凉水，不要劳累就是可以的月子期间注意多吃蛋类奶类，穿棉质透气衣服，不要出汗过多，没有受凉，是不能发汗的，也没有。

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而且还要卧床静养，月子屋需要保证窗户关闭，门口要挂门帘，以防有风如果不小心受风了，要卧床，盖上被子较常用的就是捂汗的方法，出汗后不要随意掀被子，要保证身体受热，将体内寒气排出坐月子注意事项一般产后一周；一般来说，女性产后是不需要捂汗的，产后发汗也并不能排毒，不少产妇反应生完孩子后会出很多汗，其实这是人体修复调节的正常生理现象类似月子较后一天需要捂汗的说法目前还没有太多的科学依据，借用外力手段，使产妇处于封闭；不用捂太多，只要不着凉就行，要保证脚底暖和，还要勤通风，不然屋里会滋生细菌，通风时候要注意不要让风直接吹到你。
在赏月期间，新妈妈要注意以下细节，以便分娩后恢复得更好坐月子注意这些，后悔服又快又好1要注意保暖，但不能流太多汗产后妈妈需要保温，但不能穿太多衣服或盖太多被子盲目捂汗会使体内钙物质流失，严重时甚至脱水；坐月子不需要捂着出汗，一般月子期间本身由于产妇体质虚弱，在这个期间容易出现出虚汗的情况，如果按照传统的方式捂着，就会导致水分过多丢失，严重者也会引起中暑，也有可能会危及到产妇的生命安全，所以月子期间需要注意水分的补；产妇适当的出汗有好处，不过是在自然的状态下出汗，会造成毛孔的舒张，引起散热，促进血液循环过分捂汗就不好了产后坐月子一定要科学规范，不要听信一些不合理不科学的传言，以免给产妇的身体造成大的危害，有时候还会造成；对于女性来说产后发汗是比较有必要的因为它可以促进血液循环，可以起到一个排毒的作用而且如果体型偏胖，对于身体体重较低分解脂肪促进新陈代谢有一定的作用，也就是说发汗可以起到一个瘦身的作用是比较好的产后发汗；妈妈们不需要捂胳膊，要像正常人一样戴，不要对着风扇吹就行，不要在对流风中休息，以免着凉坐月子期间，只要保持室内温度和湿度适宜，以免着凉疲劳，安心休息，室内也要适当通风盖被子不出汗，只要不出门走动，保暖。

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【坐月子一定要捂汗吗坐月子一定要捂汗吗?】坐月子期间较怕风冷，满月也仅是30天，捂汗的目的是怕受凉，因洗完澡毛孔张开，容易受风若洗澡时水温适当高一点，洗完后先不要到凉有风的地方去，慢慢出来，就没事；济南市中医医院内分泌科主任中医师刘承琴产后都需要发汗其实是误区，在天气寒冷的时候，适当发汗对于气血循环是有好处的，但是，不少人发汗过度，常常是坐月子要发汗，出月子还要发汗其实，发汗过多容易伤阴耗气，千万不可；坐月子无论是春夏秋冬，都不能捂着，特别冬天一捂就是一个月，万万要不得空气不流通，细菌据开始滋生，然后你的被子可能都是螨虫，伤口感染，没有适当的运动也会让你的产后恢复更加缓慢特别冬天气候干燥，产后没有好好；不知道宝妈是顺产还是剖腹产，如果是顺产，那讲究就多了，但是也没必要非要捂汗啊，出了一身汗才更容易着凉呢剖腹产还相对好点，我就是剖的，七天洗头二十天洗澡，都没啥事。

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