坐月子时能吃芦笋 ， 只要不对芦笋过敏就可以吃芦笋含有很多的碳水化合物 ， 而且各种营养物质含量丰富 ， 食用后可以宽肠润肺止咳 ， 还具有利尿的作用 ， 并且能够增进食欲帮助消化在坐月子时胃口不佳的话 ， 就非常适合吃些竹；那么 ， 月子餐有哪些推荐呢1产后一周 产后7天内 ， 这时候产妇体质比较虚弱 ， 也属于恶露高峰期 ， 排废期 ， 不宜大补产妇可以早上喝一碗红糖小米粥+煮鸡蛋小米50克 ， 清水500克泡3小时高压锅煮烂 ， 出锅前下适量红糖 ， 红糖；这位朋友您好 ， 孕妇坐月子能吃芦笋 指导意见您好 ， 怀孕早期容易发生早孕反应 ， 出现呕吐 ， 饮食宜清淡以增加食欲芦笋营养丰富 ， 富含维生素 ， 较清淡 ， 适宜孕妇食用 ， 宝宝1岁左右也能吃芦笋 。
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