1在视力保健的要点中 ， 主要是做到“勿久视”看电视玩电脑等因为都有辐射 ， 所以时间不宜太久另外用眼过度会造成眼睛疲劳 ， 引起近视患者的屈光度数加深平常可以多做眼球运动 ， 例如上下转动左顾右盼 ， 可放松 。
可以在家做眼保健操也可以睡觉 闭幕养神 ， 都是可以的 。
据我所知 ， 决明片的药用 ， 本来就有明目养眼的效果清视明目组合产品这个内服的正是一个复方决明片开窍明目有希望了还还是国药准字 ， 还有那个外用眼贴膜 ， 个人觉得这个冬西十分好用 ， 因为很方便啊 ， 它根据眼睛裁剪流线 。
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