淋雨后怎么预防感冒淋雨后怎么预防感冒图片 _经验知识

1、一要换下湿衣服，泡一个热水澡如果大家在高原上不小心淋雨了，一定要注意自己的身体情况，要排名时间赶回酒店，不要在高原上继续逗留，如果下雨的情况比较严重的话，很可能会出现一些泥石流的问题或者是其他方面的自然灾害。
2、宝宝淋雨了，可以给孩子多喝热水，或者给孩子洗个热水澡，换上舒适的衣服，都是可以帮助孩子预防感冒的。
3、1在衣方面，大家需要根据温度变化随时增减衣物秋冬季节是感冒高发期，一定要注意保暖另外，大家应该科学地使用空调，注意避免骤冷骤热2在食方面，要注意调节饮食，营养均衡，以增强抵抗力大众网建议大家，多吃应季。

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4、实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处5冲服蜂蜜蜂蜜中含。
5、可用于淋雨后风寒感冒恶寒发热等症6运动运动运动一个是能让身体发热，帮助祛除体内寒气，一个是能增强体质，加强机体抵抗病菌的能力，因此，也是预防感冒很有效的方法如果室外还在下雨，可以在室内原地跑步。
6、防寒淋雨方法雨过天晴后身体湿漉漉的，一定是很冷的，如果回到家，一定要赶快做些措施，这样就不会那么容易感冒1擦***的头发来换衣服，千万别把家里的冬西扔到家里干嘛，这段时间里全是雨水，既不舒服也容易感冒。
7、喝生姜茶，生姜是热性的，有暖胃驱寒的功效，如果有条件，可以边泡澡边喝生姜茶，这样能加强身体发汗散寒如果没人帮忙煮，也可以泡澡后再喝。
8、出汗就可防止感冒喝点热水，热粥一般中医古书里建议喝热粥中医认为，出汗，是解表的过程而对于淋雨，中医认为是受寒凉，一般会用辛发解表的中成药，如果麻黄桂枝汤。
9、一热水泡脚每晚用较热的水温度以热到不能忍受为止泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒二生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口。
10、两手对搓，掌心热后***迎香穴位于鼻沟内横平鼻外缘中点十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状六鼻子插葱感冒后鼻子不通气怎么办呢可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条， 3小时后取出，通常一次可愈。
11、淋了大雨，很容易有着凉感冒的洗热水澡有散寒的作用，可以有效防止感冒的建议被雨淋后及时洗热水澡，是可以防止着凉感冒的建议适当和一些热的姜糖水，有比较好的散寒效果，防止感冒的作用更好。
12、姜茶有哪些功效淋雨后喝姜茶能预防感冒，姜汤具有祛风除湿温中散寒的功效所以淋雨后喝姜汤，有发汗祛风散寒预防感冒的功效姜茶有哪些功效姜汤可以治疗脾胃虚寒姜辛散温通，温中散寒，可缓解寒气侵中或脾胃。

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