坐月子有什么风俗禁忌 其实关于风俗小编认为都是迷信，小编比较看重饮食，一是为奶水考虑，二是为身体恢复考虑，所以小编主要从饮食给大家分享一下食物要温热，不宜过烫或过冷温热的食物可以让胃更好的适应，过烫则损伤 。
一产后忌大补 “一般来讲，无论是冬天还是夏天，产妇‘坐月子’时的饮食选择的总体原则是一致的”产科医生说，由于产妇在怀孕和分娩时消耗很大，产后必须补充富含营养且易于消化的食物来恢复体力和哺乳可选择富含蛋白质 。
产后失血伤津，多阴虚内热，故葱姜大蒜辣椒等辛辣大热的食物应忌食如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能二产后饮食不宜大补和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为 。

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四坐月子不能吃的其它食物 1产后忌吃辣 产后忌吃辛辣温燥食物因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，可能出现某些疾病也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭蛋汤 。
【月子里十大忌 月子里十大忌吃的食物】

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