怎么预防流行感冒 怎么预防流行感冒图片( 二 )


同时采取预防感冒的有效方法尽量用冷水洗脸热水泡脚法,每日晨晚养成用冷水浴面热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,再就是饮用姜茶法,以生姜红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒,祝你健康 。
也都具有消毒的实效除吃药预防以及实行个人口鼻腔消毒预防环境空气消毒外,还要注意在流感流行期间少去公共场所,减少感染机会要注意体育锻炼,保证休息,增强体质提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施 。
具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热解毒祛寒,防治感冒 3糖姜茶合饮 。