有些人失眠是因为环境的原因，比如突然换了个新环境，身体还没适应下来，导致失眠，就像人们常说的认床睡觉前喝了茶叶茶或者喝了咖啡，会导致人体大脑很兴奋，从而失眠睡不着很多人都有这样的经历，本来睡得挺香甜的；因为你的体力被消耗光了，感觉到累了 。
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