白癜风预防的简单介绍( 二 ) _经验知识

如何预防白癜风白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病，基本的病变就是皮肤当中的黑色素细胞，由于种种因素、原因而被破坏，这样就导致局部出现白斑，但具体的病因并不清楚。想要预防白癜风，有以下几种：
排名、保证生活规律、精神放松，有一个良好的心态，因为研究表明， 2/3的白癜风患者发病都与精神创伤、过度劳累、焦虑有关系，所以这方面一定要注意。
第二、避免皮肤外伤，在白癜风的初发、发展阶段，如果局部皮肤有过摩擦、压力、外伤、烧伤，都可能诱发同形反应，出现白癜风，所以这个要尽量地避免，有时候甚至外用一些***性的药物也要注意。
第三、避免暴晒，因为过度的日光紫外线*** ，可以导致黑色素细胞功能障碍，胞内毒素聚积，产生黑素细胞自我破坏，这样就会诱发白癜风。
白癜风预防措施有哪些？1、保持卫生。白癜风患者应注意及时清洗患部，注意用温水洗，不要过冷或是太热，以免***敏感的患部肌肤，加重白癜风表现。
2、谨慎使用化妆品。要选择优质的化妆品，尽量选择纯天然的。千万不要选择含重金属盐的化妆品。根据自己的年龄、皮肤性质、体表酸碱度以及季节状况选择相应剂型和功用的护肤品。应用修饰类化妆品时，不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤。
3、防止意外伤。白癜风患者在白斑的高峰期一定要减少外出机会，更不要在正午太阳光较强的时候外出;外出时要涂上防晒霜，戴上防晒工具。
4、养成良好的生活习惯。平时生活中一定要养成良好的饮食习惯，少食辛辣的食物和富含维生素C的水果或蔬菜等;不吸烟不喝酒。多吃富含酪氨酸和铜、锌、铁等微量元素的食物。
5、心理的护理。对于面部白癜风患者来说，心理方面的调节也是很重要的，患者应时保持良好心态，常保持乐观的情绪，多做一些娱乐活动，这才有助于白斑的医治。
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