小月子减肥食谱月子期减肥食谱(12) _经验知识

食材：鱼1条，盐、姜片。
做法：鲤鱼洗好，用开水里焯一下，锅里放水烧开，放鱼、姜及盐，小火炖15分钟，直到鱼熟。
功效：鲤鱼里含蛋白质、铁、钙及维A、B族等营养成分，具有补气健脾、解毒、恢复***宫等功效。
六：小月子食谱有哪些-----腰花汤
食材：杜仲15 g、腰花350 g、醋、生姜10 g、白糖花椒2 g 。
做法：将腰花洗好，放入食材加一千毫升的水煮成一碗，然后再加入腰花。
功效：减少女性腰疼和关节疼痛。
编辑总结：小月子食谱有哪些以及小月子食谱大全及做法的相关知识就介绍到这里了，对女性来说，小月子对身体的损伤很大，若不注意调理，很容易导致贫血、气血不足、营养不良等疾病。
【小月子减肥食谱月子期减肥食谱】关于小月子减肥食谱和月子期减肥食谱的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

小月子减肥食谱 月子期减肥食谱(12)

小月子减肥食谱月子期减肥食谱(12)