怎样预防脑血管硬化怎样预防脑血管硬化的方法 _经验知识

【怎样预防脑血管硬化怎样预防脑血管硬化的方法】脑动脉硬化是出血性和缺血性血管病共同的病理基础，因此，应当积极防治但目前对其尚缺乏特效疗法，只能通过纠正脂肪代谢紊乱，扩张脑血管，改善脑部血液循环来减轻症状那么，怎样治疗脑动脉硬化呢？首先，应注意加强体力和体育。
脑血管硬化需要在平时注意饮食方面生活方式方面疾病的控制1饮食非常关键，因为高脂肪高盐饮食会加重患者脑动脉硬化的程度，患者在平时要吃新鲜的蔬菜水果，避免高胆固醇高脂肪的食物摄入，低盐低脂的饮食原则。
大蒜生姜能防治心脑血管病我在1974年被医院确诊为冠心病，胆固醇高达260毫克分升以上动不动就胸闷心绞痛头晕脑胀，心电图提示供血不足，医生叫我立即服降脂药1982年我又因血压高心绞痛一连三次住院治疗在。
西红柿具有很好的保护心脑血管的作用苹果，平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，因此在脑血管硬化吃什么好的问题上苹果是不错的选择平时需要注意的是1吃得合理少吃多餐吃营养均衡的低脂肪。
预防动脉硬应该从你生活方式来讲，我们经常讲的一个是抽烟喝酒，这个都可以造成血管硬化第二个还一个精神紧张，长期高血压也会造成血管硬化还有一些就是我们要吃冬西，饮食方面要注意像高血糖高血脂的这种，也容易发。
回答问题分析你好，根据你的描述分析，建议戒除烟酒，忌辛辣干热肥腻及***性食物，多饮水及蔬菜水果，平时若有何不适感急时到医院就诊要积极控制已知的危险因素对于已经患有高血压高血脂糖尿病这样一些疾病的人。
1多吃素菜少饮酒素菜和水果含有大量维生素C钾镁元素维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风2常用植物油少吃动物脂肪。

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血管硬化，因其易引起中风而具有很大的危险性，必须尽早采取措施阻止其进一步发展脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度因此对付它，就要双管齐下一控制血脂多吃蔬菜和水果喝茶尤其是红茶和绿茶。

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怎样预防脑血管硬化 怎样预防脑血管硬化的方法

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