山楂怎么吃 _山楂

山楂怎么吃
一、怎么吃
1、生吃：山楂的吃法很多，可以等到成熟之后采摘下来，洗干净后就可以生吃了。
2、晒干泡水：将山楂洗干净，然后切成一片一片的晒干，之后就可以用这些山楂干泡水喝了，也可酌情加一点蜂蜜、白糖。
3、做山楂酱：先将山楂洗干净去除里面的籽，然后开始烧水，等水开后就放入冰糖，全部融化后加入处理好的山楂，然后开始煮，过程中要不断搅拌，等到呈现出液体后，就制成果酱了，冷却后就能装瓶了。
4、冰糖葫芦：冰糖葫芦是一种大街小巷常见的小吃，可以在家中制作，步骤也并不复杂。先将山楂洗干净去籽串起来，然后冰糖和水放入锅中熬，熬好冰糖后，就可以拿着穿好的山楂放锅子中裹糖，放凉冷却后就能吃了。
5、山楂罐头：先准备好用来容器，然后将山楂冷水浸泡彻底洗干净，去掉里面的核，在锅子中加水加糖煮开，然后倒入山楂，熬煮一会就可以了。
二、小孩子能吃吗
小孩子可以少吃一点山楂，一定注意不能吃太多。
山楂怎么吃才好吃呢山楂并没有最好的吃法，可以通过生吃、煮水、榨汁等方法吃山楂，需要根据个人需求选择。
1.生吃：
如果是新鲜的山楂，可以直接生吃，能够保留山楂内所含的各种成分，也不会造成营养流失。
2.煮水：
可以将山楂晾晒成山楂干并煮水饮用，这时的山楂具有消食化积以及行气散瘀等功效，可用于改善患者出现的饮食积滞，泻痢腹痛等症状。
【山楂怎么吃】山楂煮水喝具有健胃、消食的功效，同时还具有活血、化瘀的功效，能够降低血液中的胆固醇、软化血管、改善血液循环。
3.榨汁：
也可以将新鲜的山楂直接榨汁，因为山楂的味道比较酸，将山楂榨汁后饮用比较容易接受，山楂汁是一种酸性的食物，在喝了以后促进胃部消化液的分泌，可以改善食欲下降的状况。
山楂除了以上吃法以外，还可以制作成山楂糕、蒸熟等方式吃，但由于个人需求不同，所以选择的山楂吃法也会有所差异。
新鲜山楂怎么吃好吃新鲜山楂怎么吃好
新鲜山楂怎么吃好，山楂是一种常见的水果，山楂的.味道酸甜可口，具有很多对人体有益的功效。山楂的吃法有很多，有很多对我们健康有益的山楂做法，下面我带大家看看新鲜山楂怎么吃好。
新鲜山楂怎么吃好1
1、山楂汤
山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
2、山楂茶
山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮。
3、山楂银菊饮
山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。
4、山楂橘皮饮
生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。
5、山楂瓜皮饮
山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
6、健美消脂茶
山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。
7、双根茶
茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。
山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。此外，山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。
新鲜山楂怎么吃好2
山楂功效有哪些
1、预防心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够预防心脑血管疾病。
日常食用山楂能够扩张血管、增强血管活力，加大血流量，有效降低血压和胆固醇，预防心脑血管疾病。
2、活血化瘀补血
《食鉴本草》中记载山楂能“化血块、气块，活血”，日常服用山楂水能活血化瘀，尤其是女性朋友经血不畅时，不妨食用一些山楂，能缓解痛经、经血中有血块的现象。
3、促进脂肪类食物消化
山楂中富含解脂酶，能促进胃液分泌，帮助消化分解脂肪类食物，增加消化吸收能力，减少脂肪的堆积，身体棒身材好。
4、预防动脉硬化
日常服用山楂水能降低体内的甘油三酯和血清胆固醇的含量，有效预防动脉硬化等疾病。此外，食用山楂还能增强心肌收缩力，增加血液流量，降低心绞痛的发病率。
5、平喘化痰
山楂富含大量抑菌成分，能很好地缓解腹泻腹痛等症状，并且适量食用山楂还能平喘化痰，冬春之际天气干燥若是咽喉难受，不妨喝些山楂水。
6、利尿治疗便秘
日常用山楂泡水服用还能利尿，尤其是排便困难的朋友可以适当喝些山楂水。

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