预防秃顶吃什么 预防秃顶吃什么食物好( 二 )


4、防止脱发,Akin建议多吃以下这些食物1黑芝麻黑豆黑米谷类中的黑色食品对头发的好处极大尤其黑芝麻中含有大量的油酸叶酸蛋白质棕榈酸维生素E钙质等头发所需微量成分对头皮起到滋养作用不仅抑制脱发 。

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