做小月子可以吃什么菜做小月子可以吃什么菜呢( 二 ) _经验知识

13、上文我们介绍了坐小月子所需要注意的一些相关事项，我们知道女性朋友坐小月子是必须的，坐小月子的时间可以比坐月子短一些，但是在坐小月子的期间营养的供给同样非常重要，上文详细介绍了坐小月子吃什么好，详细对于大家是有。

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【做小月子可以吃什么菜做小月子可以吃什么菜呢】14、女人做小月子也就是说女人流产，流产之后的女性其实也相当于生产了一次，所以对身体的伤害是比较大的，流产之后需要积极的进行调养，调养的一个方面就是一定要特别注意自己的饮食那么女人做小月子吃什么水果好呢1 红枣。
15、小月子餐可以吃什么青菜好做月子期间可以吃青菜，菠菜油菜白菜，补充维生素的，多吃些富含纤维的青菜可以促进排便，以防便秘，避免一些寒凉的蔬菜建议合理膳食，荤素搭配饮食上不吃生冷辛辣冬西，不喝酒，增加营养。
16、我刚坐完小月子，尽我所能的告诉你吧头几天如果有可能，炖点鸽子汤麻油鸡也不错，麻油可以促进恶露排出脂肪摄入要控制好，鱿鱼什么的就别吃了蛋白质很重要，豆类的多吃点吧只是别吃西瓜荔枝龙眼这些都不能吃菜。

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