月子餐食谱大全_月子餐菜谱大全 银耳水果羹 材料 银耳少许 ， 芒果原汁 ， 水果 ， 冰块 做法 1银耳少许 ， 提前用冷水浸泡一天后 ， 剔除硬根和杂物 ， 煲到念软 ， 汤汁成羹芡的状态冰箱冷藏2食用时 ， 用芒果原汁和冰块可选稀释 。
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12道高端月子餐食谱大全 ， 帮助宝妈排恶露 1五红粥 五红粥清热解毒养肝明目补中益气养颜瘦身滋血通乳 用料 红豆 花生 枸杞 血糯米 红枣 薏仁 红糖 做法 1红豆花生血糯枸杞红枣薏仁洗干净备用 2红糖 。
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【月子晚餐菜谱大全 月子晚餐菜谱大全图片】产妇第二周食谱 进入月子的第二周 ， 妈妈的伤口基本上愈合了 ， 食谱主要增强骨质和腰肾的功能 ， 恢复骨盆经过上一周的精心调理 ， 胃口应该明显好转这时可以开始尽量多食补血食物 ， 调理气血第二周内脏收缩周餐点功能 。
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