坐月子期间不是必须要戴帽子的，但是要注意不要接触凉风，不要接触凉水，这一点还是要尊重传统，是很重要的如果刚洗完头出门或者外头风很大，我们有时候需要戴帽子，穿衣也是以不着凉为基础当然也不能捂的太严重，有时；你好，坐月一定要戴帽子，产妇被要求戴帽子是有一定的原因，主要是产妇在分娩时出血多，非常耗损体力，加上出汗腰酸腹痛，气血筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，所以建议戴帽子而孕妇所在的室内温度约25～26 。
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