产妇坐月子可以吃竹笋吗产妇坐月子可以吃竹笋吗母乳喂养 _经验知识

1、竹笋哺乳期妈妈也不能吃竹笋，因为竹笋属寒性食物，还有回奶的功效以及里面还含有草酸素，容易与钙生成反应后不溶于水，这样会影响对钙的吸收因此，哺乳期为了宝宝的健康妈妈要避免吃竹笋在哺乳期和过了哺乳期后，宝妈。
2、不好坐月子期间是不能多吃春笋的，否则对身体恢复是不利的，竹笋是属寒凉性质的食物，吃多了会影响恶露排出进而影响***复旧，尤其是产后寒凉体质的妈妈月子期间更加不能吃寒性冰凉的食物顺产坐月子饮食注意产后12天。

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3、在哺乳期产妇是不建议吃竹笋的因为竹笋属于寒凉性食物，吃了以后不易消化，容易引起胃肠道的不适，宝宝也会出现消化不良的症状在哺乳期，产妇应吃易消化高蛋白的汤类食物，如骨头汤鸡汤鲫鱼汤等，多吃新鲜的蔬菜。
4、月子里可以吃竹笋，其含有丰富的膳食纤维，对排便很有帮助坐月子期间一般胃肠系统没有完全恢复，容易导致便秘，所以建议多吃一些含膳食纤维多的食物，比如竹笋绿叶菜芹菜等等，尤其对于有便秘的女性坐月子期间还要多吃蛋。
5、产妇也可以吃竹笋炖鸡的，这个时候可以多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤都是有助于下奶的，多吃点水果和蔬菜，保持饮食均衡，荤素搭配就可以。
6、不过青笋属于寒性蔬菜，所以在月子期，应该适当的吃，预防寒性对产后身体健康的不利，青笋也有一些小毒，它对视觉神经有*** ，导致视力模糊，或者夜盲等一些现象如果是有眼疾，就不应该吃青笋，以防造成不必要的伤害。
7、介绍中好象没有特别说不能吃，不过产后还是有不少忌口的，笋属于发货，还是少吃为妙！提供其他一些忌口的介绍，希望对你有帮助！有些地区有坐月子忌口之说，说牛羊肉和鱼虾类等腥膻的食物不能吃，因为它们对产妇来说是有毒的。
8、虽然说在坐月子的时候，产妇可以吃一些笋干，但却不适合吃的太多因为笋干本身性微寒，所含有的脂肪量也比较低并且还是一种低糖的食品含有较多的纤维，有帮助产妇清热化痰的功效还可以为产妇益气和胃，消积肠道内的。
9、竹笋又是低糖低脂肪多纤维食品产妇适量吃些竹笋对身体有益处产妇吃竹笋需注意但不宜多吃，竹笋不宜消化竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热心烦手足心热都有一定的治疗效果。

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10、这个没问题，但不能多吃，竹笋不容易消化。
11、竹笋味道甘甜，性微寒，没有毒素，有清热化痰益气和胃消积化食预防大肠癌等功效且竹笋属于低脂肪低糖多纤维的食物，热量低，正常食用不会让人肥胖产妇适量食用，可以消积化食，且对怀孕引起的水肿，产后虚弱。
12、女性在分娩后由于失血较多，身体较为虚弱，抵抗力也会大幅度下降，所以产后的营养补充对女性来说非常重要，但是很多产妇都不知道哪些食品可以食用，那么，产妇可以吃竹笋炖排骨吗产妇是可以吃竹笋炖排骨的，因为竹笋富含丰富的。

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