坐月子饮食禁忌 1忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利因为 。
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃如月子不能洗澡不能梳头其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及误区一月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一；坐月子zuòyuèzi 产妇生下孩子后，便开始了为期一月的民间称谓的“坐月子” 一产后为什么要坐月子产妇由于分娩时出血多，加上出汗腰酸腹痛，非常耗损体力，气血筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补；坐月子有哪些禁忌该如何做好月子1避免接触冷凉女性生孩子的时候，体力很高，产后往往比较虚弱，体质也明显下降当他们受到寒气的轻微侵袭时，很可能会感冒，他们的关节更容易受到寒气的侵袭，容易形成难以治愈的“风湿 。
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