制作方法1将羊肉洗净 ， 切成小块2锅置火上 ， 加适量清水 ， 放入羊肉块人参芡实莲子淮山大枣 ， 用旺火煮沸后 ， 改用文火炖至肉熟透时 ， 放入香油味精精盐调味即成产后补血保健品 产后产妇都要坐月子 ， 坐 。
5姜去皮 ， 切片 ， 蒜瓣掰去蒜衣备用 6羊肉洗干净 ， 切成块 7锅洗净 ， 加入适量清水 ， 大火煮开 ， 加进羊肉 ， 继续煮10分钟 ， 逼出污血和浮沫 8用流动的清水冲洗去浮沫 ， 沥干水分备用 9热锅下油 ， 油烧至 。

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月子期间 ， 不同时间段的饮食结构是不同的 ， 应该烹调与之相对应的月子餐 ， 下面是月子餐的一些做法参考1 产后排名周排泄期 产后排名周 ， 新妈妈们需要排除腹内的恶露废气废水等所以重点是调理肠胃 ， 促进排出 ， 补充 。
1补血 对于女性来说可以补血 ， 尤其是对于产后的女性来说可能会出现腹痛的现象 ， 那么就可以喝上一碗羊肉当归汤就可以改善2驱寒 当归是有辛味儿的 ， 而羊肉也是可羊肉的做法大全 当归羊肉汤驱寒补血调理女性月经不调以驱寒 。
月子餐丝瓜羊肉汤的做法大全做法一主料丝瓜350克羊肉150克调料料酒10克盐3克 味精2克 胡椒粉2克大葱5克 姜2克做法1 将丝瓜去皮洗净 ， 切成片2 羊肉洗净下沸水锅氽一下 ， 捞出沥去水分 ， 切成片3 。
【月子餐羊肉汤的做法 月子产妇羊肉汤的做法窍门】

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