坐月子平躺好还是侧躺好坐月子较好是平躺还是侧躺 _经验知识

专家介绍称，不管是顺产还是剖腹产产后正确睡姿都是侧躺，产后侧躺不仅有利于产妇睡眠质量的提高而且还可以有效避免***后位的症状，所以医生也一般会建议产妇选择侧躺的睡姿产后身痛不治而愈排名，当产后坐月子期间出现；不过目前来说，平躺的姿势是大多数人会选择的平躺姿势是指孕妇要在产床上平躺孕妇的上半身是可以根据自己当时的状况来自行调节的，一般会要求孕妇躺在上面的时候把脚在产床上蹬着脚踏板，后背部要用力的尽量贴在产床上。

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顺产后产妇正确的睡姿较好是侧卧，要避免压迫有伤口的一侧尽量避免仰卧，本来刚刚生产完，骨缝开裂，会造成骨盆宽大，侧卧会避免骨缝继续开裂，使之容易恢复到以前的水平，但母乳喂养时要小心，侧卧时不要挤压到***2；产后长期平躺对***恢复不利产后月子里的妈妈依然要侧卧，因为平躺的话，超重的***会往后倒，而产后支持***位置的韧带多软弱无力，尚未恢复正常的张力，难以将沉重的***牵拉至前位，随着时间的推移，***就取后位的姿态复；产后若是总仰卧，容易造成***后倒，导致产后腰痛，白带增多，而且恶露也不易排出所以还是建议侧卧，当然，不是说完全不能仰卧，就是不要长期强迫自己一个姿势。
无论是选择顺产或是刨腹坐月子都应当多歇息的较好躺着喂可是那是我不容易躺着喂并且那时候伤口也疼无法躺，因此就坐下来喂了，提议或是躺着喂吧，那样可以歇息下的一般来说剖宫产八个钟头前是不允许空腹的，剖。

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在生完宝宝以后，都应该尽量保持侧躺的睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可以提高产妇分娩后的睡眠质量，而且还能够有效的避免产妇的***出现后位的问题所以，对于生完孩子以后的产妇，应该尽量保持侧躺的姿势比较好；回答你好，现在是怎么舒服怎么躺着的，现在是可以多平躺着，偶尔侧躺，就是对自己的身体恢复很好的，希望宝宝健康，妈妈身体恢复快；剖腹产平躺还是侧躺好很多人觉得顺生的会很痛苦，而剖腹产则相对来说比较好受一些，其实不然，剖腹产在手术以后是有很多需要注意的事项的，就连睡觉躺着的姿势都是会有一些简单的要求的，那么剖腹产平躺睡好还是侧睡好；坐月子要动一动啊，又不是有BB的时候要侧躺长时间平躺或侧躺，容易***移位的；建议采用侧卧位或者仰卧位睡觉比较好，另外多做腹部***可以促进***收缩，多喝红糖水，可以促进淤血排除，注意休息避免劳累，加强日常饮食营养产后如何快速恢复*** 1产后排尿应及时膀胱没有充气或者经常充气2产褥期应。
刨腹产刚生完宝宝，坐月子的时候侧躺比平躺要好俯卧也是可以的仰卧平躺容易引起腰疼，也可导致白带增多，对产妇身体不好刚生完宝宝，一定要注意营养，要荤素搭配，保持好情绪，还有不要吹风，不能受凉；你好，坐月子期间经常坐着或躺着都不好，经常躺着会影响胃肠道蠕动及***恢复，特别是剖腹产的女性，产后第二天就应该适当下床活动，促进胃肠道恢复经常坐着容易导致腰肌劳损影响体力祝你健康；其实在月子中宝妈一定要减少坐着喂奶的次数，不然后期容易导致胳膊，肩膀，颈椎以及腰椎疼痛，从而留下了月子病，特别是剖宫产的妈妈，腹部不能长期受压，所以躺着侧喂是宝妈们较好的选择宝宝在吃奶的过程中很容易吃着吃着；回答你好，月子里侧身睡比较好因为侧身睡觉不但可以防止***后倾，并且有利于产后恶露的排除。

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