做月子不能吃啥坐月子不能吃啥? _经验知识

1、一定不能吃火锅等很辣的冬西，还有冰块等冰凉的冷饮或食品，另外要少吃盐和油腻的冬西，多吃点含蛋白质含铁高的冬西，呵呵~要多喝点热汤像西红柿汤鲫鱼汤清淡的排骨汤等哦，如果要给孩子喂奶，那就不要喝大麦。
2、1忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除2忌食辛辣***性食品食用。
3、下面来了解下坐月子不能吃什么吧1分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物2不能吃冰冷寒凉的食物冰冷寒凉的食物易影响身体。
4、坐月子期间较好不要吃生冷寒凉辛辣***性食物，以及煎炸油腻食物等，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，产妇还是要坚强的忍住想要吃的欲望坐月子具体不能吃什么，如下一分娩后数小时不要吃整个鸡蛋若分。

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【做月子不能吃啥坐月子不能吃啥?】5、4忌食酸涩收敛食品坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出这类食物有莲子柿子乌梅等。
6、1芒果芒果有着浓郁的香气，所以特别受欢迎但是产妇较好是不要吃芒果，因为芒果的特性，不少人吃了之后都会出现过敏的情况，所以为了不影响宝宝母乳，较好是不要吃芒果2葡萄这里说的不要吃葡萄，主要说的是吃。
7、在坐月子期间，一定不要吃一些辛辣***性不易消化的食物，也不能吃太过油腻的食物因为油腻的食物会导致内分泌紊乱然后，一些***性的饮料也不要喝，比如浓茶，浓咖啡等喝这些饮品会影响铁的吸收，宝宝吃了母亲的。
8、产后1～2天，所有易于胀气的食物都不能吃比如说牛奶，豆浆，洋葱，卷心菜，土豆，红苕等等，这些食物都都能引起产后妈妈胀气，尤其是剖宫产的妈妈，更是不能吃人参特别滋补，营养价值也特别高，但是对于坐月子的产妇来说。
9、较好吃加温过的食物二辛辣食物食物不可以碰针对饮食搭配上喜爱喜辣的新妈妈们而言，在坐月子期内这种食物就很不宜了食用这种食物，比如苋菜蒜苗朝天椒胡椒粉小茴香酒等的不仅会促使孕妇分娩后的新妈妈们身体。
10、产妇在坐月子期间不能吃生冷，辛辣的冬西，也不能吃高油高盐的冬西，像莲子，柿子，乌梅这种比较酸的凉性的冬西也不能吃产妇在生完孩子之后身体都是比较虚弱的，所以一定要好好的补充营养坐月子期间孕妇不仅要抓紧时间。
11、4坐月子期间不宜吃生冷的食物由于妈妈经历过分娩，消耗了大量的体力和精力，雌激素量减少，新陈代谢降低，体质趋于虚寒，所以产后的妈妈不能吃寒凉的食物，尤其是一些冷饮或凉拌，较好不要吃，而且因为月子里的妈妈还没。
12、但也不可忌盐，因产后尿多汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡过咸食品包括咸菜咸蛋咸鱼腊肉熏肉等三产妇坐月子这些冬西一定不能吃 1人参易造成大出血人参为大补。
13、3让宝宝多吸吮也会导致乳汁量分泌增加在月子里除了不能吃回奶的菜，也要注意上述几点，能使乳汁的量分泌增加，并且使乳汁的质量有所提高在坐月子期间不能吃辛辣和冰冷食物，在一周以内如果要吃水果，可以用热水烫一。

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