6、坐月子期间不要同房，不要接触冷水，不要吃辛辣生冷食物，平时注意避免感冒，做好保暖工作月子里要注意少熬夜，保证充足的睡眠，可以适当运动产后妇女身体虚弱，抵抗力不如正常健康人一旦受到风寒，很容易侵入产妇体内；回答坐月子注意事项 1禁食生冷影食物女性产后多虚多瘀，所以应该禁食生冷寒凉的食物产后失血伤津，多阴虚内热，故葱姜大蒜辣椒等辛辣大热的食物应忌食如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘痔疮等，还可能通过 。
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