1、一过度劳累在生产之后，大家一定要注意休息，只有休息，那么才能够有精力去照顾宝宝但是有一些产妇在坐月子的时候根本闲不住，她们喜欢去做做家务或者是直接投入到工作状态，这样是万万不行的因为我们的身体非常的虚弱；这里我要格外提醒宝妈们，虽说有些月子里的禁忌是不正确的，譬如洗头洗澡但其实有些还是有科学依据，切不可拿自己的身体冒险月子期间，以下这些事情还是尽量不要做，否则是会落下月子病的不注意脚部保暖 坐月子期间 。
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2、坐月子要注意这些是不能做的，1产后十天不能看电视2适度用手机，不能时间过长3不宜上网4不宜外出5 坐月子不可以有夫妻生活坐月子具体不能吃什么，一分娩后数小时不要吃整个鸡蛋二不能吃冰冷寒凉的食物；一女人坐月子不能做什么 1门窗紧闭不能吹风产妇和宝宝的房间要保证上下午各通风30分钟，通风是较好的空气消毒的办法，可以使屋里细菌污染降低40%～60%通风清爽的环境，有利于分娩后的产妇身体恢复，对新生儿也非常有 。
3、4，不能做大运动，比如跑跳 5，母乳喂养要看宝宝的情况，会不会过敏，要适当忌口，不是什么都能吃 产后3042天的月子也叫产褥期在6周的时间里，产妇要注意注意调节饮食作息等，要把全身各个器官妊娠之后 是我们；坐月子不能说什么，没有规定 坐月子不能干什么事 一些外国的女孩子在生孩子的时候，根本都不知道什么是坐月子，这边生产完之后那边就可以恢复正常的生活了，可是对于中国女性来说并不是这样子的，一般女孩子在生完孩子都得；现代坐月子清爽舒适一个月 古早的坐月子禁忌，例如不可探视产妇不可外出不可进庙不能参与祭祀等等，都是基于对产妇的“隔离保护”措施，提供一个不受干扰可以完全卧床静养的环境以现代西医理论加上中医的观念 。
4、一不能碰冷水 女人分娩之后，身体非常虚弱，气血都会受到一定的影响所以，月子期间不要碰冷水，冷水过凉，会造成气血堵塞，从而引起了***的收缩，***中的恶露是无法排出的，身体中的毒素会造成堆积，产后恢复也会非常缓慢；禁忌1月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下；七坐月子忌空调直吹 对于夏季生产的妈妈来说，炎炎夏日不能使用空调简直是无法想象的其实比起产后受风的影响，大家都忽略了产后中暑的危险产后是可以使用空调的，将房间中的温度设在在27度左右，在降温时产妇和宝宝现；2 不能只躺着，也不能疲劳 分娩后新妈妈都是疲劳虚弱的，有的新妈妈一天到晚就躺着懒的动，有的新妈妈觉得自己身体好就什么事情都尽量自己做，其实这两种情况都是不科学的坐月子的新妈妈要注意休息，劳逸结合，长时间躺着 。
5、这是对自己不负责任的行为，切记要注意做好防寒保暖的工作3不要吃辣很多人喜欢吃辣，觉得刚生完没有胃口，可以适当的吃点辣椒调节下，这是非常不对的婴儿要吃妈妈的母乳，如果要吃辣的话，很容易造成孩子上火；首先是一定要避免接触寒凉的，比如说像寒凉的食物还有冷水，然后还有就是不要只躺着，再就是不能为了身材而去控制饮食，然后就是拒绝同房，还有就是说不能吃过量的鸡蛋 。
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