【小月子吃啥恢复的快 小月子吃啥身体恢复快】6、做小月子吃什么好坐小月子的女性朋友首要注意的就是自己的饮食了，好的饮食有利于坐小月子的女性朋友身体的康复，那么坐小月子吃什么好呢？要谨记这四大原则1食物要松软可口，易消化吸收2少量多餐，宜荤素；1大枣黑木耳汤用温水把黑木耳和大枣发泡并洗净后，放入适量水和冰糖，放入锅中蒸煮1小时即可一天一次，把汤底吃完这具有补气血，对贫血和流产后***保养有帮助2参芪老母鸡汤将老母鸡去内脏，加黄酒腌浸，把 。
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