坐月子期间可以适当的吃一些苹果，香蕉等水果是比较好的，能够润肠通便，预防产后便秘，避免吃一些寒凉的水果，以免出现腹泻症状，另外坐月子期间要加强营养，多吃一些蛋类，肉类，奶类等，含有蛋白质较多的食物，有利于身体恢复 。
【产妇坐月子可以吃那些水果 产妇坐月子能吃的水果有哪些】
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一些适合产妇食用的水果1奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为宜2榴连 味甘 。
坐月子吃水果对妈妈身体有好处坐月子可以吃什么水果奇异果葡萄苹果木瓜山楂樱桃草莓等都是不错的选择月子里能吃水果吗 有些人认为，水果是凉性食物，产后妈妈吃后会着凉落下月子病其实有选择地吃水果 。
坐月子可以吃的水果 奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热止渴利尿通乳的功效，常食可强化免疫系统对于剖腹产术后恢复有利因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为宜榴连 味甘性热，盛产 。
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