排骨要蒸多久
蒸排骨要40分钟左右 。不过具体要视情况而定,不同的做法、不同的蒸锅、不同火力、排骨大小形状的不同,所用时间都有出入 。可以在20分钟左右的时候用筷子插一下,以完全穿透或者品尝通过为准 。
【排骨要蒸多久,蒸排骨多久能熟透】蒸排骨是一道家常菜肴,主要食材为猪排骨,相关配料有糖、盐、生粉、腐乳、蒜末、麻油、红椒等 , 烹饪工艺是蒸,其营养丰富 。
排骨在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨 , 是烹饪菜肴的一种代加工的食材 。因中国食用肉以猪肉占比更大,也是中国人饮食结构导致 。猪排骨含蛋白质、脂肪、维生素外 , 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
蒸排骨多久能熟透蒸排骨蒸锅水开上锅蒸25分钟即可 。
做法步骤
香芋蒸排骨
食材:
香芋半个、排骨一根、姜蒜、生抽、老抽、料酒、蚝油、食盐、生粉
做法:
1:芋头去皮切块,排骨放清水中浸泡去血水后捞出 , 把芋头和排骨一起放入一个大碗中 。
2:加入姜蒜末1勺生抽半勺老抽1勺料酒1勺蚝油适量盐和生粉抓匀腌制10分钟 。
3:另取一个盘子下而铺上芋头再码上排骨 , 淋上腌制的酱汁,蒸锅水开上锅蒸25分钟撒上葱花小米椒即可 。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸 。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
3.吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用 。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好 。
蒜香蒸排骨怎么做香芋蒸排骨做法一 ,
材料
材料:排骨250 克、槟榔芋头200克、生姜1小片、香葱2根
调味料:李锦记生抽1大匙、盐1/4小匙、白糖1小匙、玉米淀粉2小匙、芝麻香油2小匙
做法
1.将槟榔芋头切去表皮,分切成10mmx10mm的小方块,排骨斩成小段 。
2.葱、姜切碎,拌入排骨内 , 加入生抽,盐,白糖,玉米淀粉,香油把排骨拌匀 。
3.放入切块的芋头拌匀,放置腌制20分钟 。
4.电压力锅内胆放入清水1碗,放上蒸架,把碗放在蒸架上,加锅盖按下“排骨”档,等到程序完成即可(约30分钟) 。(用普通蒸锅,上汽后旺火蒸1小时)
小诀窍
1.这道菜是做给宝宝吃的,味道比较清淡,如果大人吃 , 可以加些自己喜欢的香辛料或是酱料,或是辣椒 。
做法二,豉汁香芋蒸排骨
材料
"排骨 250g","芋头 250g","豆豉 一大匙","蒜 一大匙","姜 一大匙","酱油 一大匙","米酒 两大匙","鲜味炒手 一茶匙","玉米粉 两大匙","黑胡椒粉 一大匙","葱末 两大匙"
做法
1: 排骨洗净,剁成小块滤干水分
2: 芋头去皮洗净
3: 芋头切块铺至蒸盘备用
4: 蒜头去蒜衣
5: 蒜头切末
6: 取适量豆豉
7: 泡洗豆豉
8: 姜切片
9: 姜由片切丝
10: 姜由丝剁成末
11: 排骨放洒玉米粉蒸好后,能保持排骨口感的嫩滑
12: 放一瓶盖米酒
13: 放入蒜蓉
14: 放入姜蓉
15: 倒酱油
16: 放调味料(鲜味炒手)一匙
17: 洒上黑胡椒
18: 充分搅拌后静置一小时
19: 将腌好的排骨摆在芋头上面
20: 洒上豆豉,大火蒸,水开后转中火蒸二十分种到二十五分钟
21: 开锅洒上些许葱末即可上桌
做法三,芋头粉蒸排骨
材料
排骨,芋头,粉蒸肉粉包,
做法
1、排骨洗净,加少许水(500克排骨约加20克水),放入粉蒸肉酱包调料混合均匀,腌制半个小时;
2、芋头去皮切片,铺入碗底;
3、腌制好的排骨放入粉蒸肉粉包混合均匀,铺到芋头上;
4、放入蒸笼,大火蒸开,中火蒸一个小时即可 。
做法四 , 芋头蒸排骨
材料
"大甲芋头 半条","排骨 1斤","虾米 少许","蒜头 少许","酱油 2大匙","米酒 少许"
做法
1: 将蒜头爆香(用大约1大匙的油)成蒜油
2: 将洗净的排骨与蒜油.酱油.米酒.盐腌制至少2小时
3: 将滚烫的油以文火炸芋头与排骨
4: 将炸好的芋头与排骨摆盘加入些许的水及1小匙的酱油与些许的糖入锅蒸软
5: 最后洒上葱花或香菜及可
做法五,豉香槟榔芋蒸排骨
材料
槟榔芋 , 仔排,蒜头 , 油少许,蒜片 , 豆豉,干椒丝,料酒少许,酱油,生抽 , 盐,鸡精 , 葱花少许
做法
1.槟榔芋去皮,切小块;仔排斩小块后飞水沥干;蒜头去皮切块 。
2.锅坐少许油,下蒜片、豆豉爆香 , 加入芋块、排骨,淋少许料酒翻炒至水分微干,加入干椒丝、淋酱油、生抽 , 调盐、鸡精翻匀,装入碗中 。
3.移入高压锅,大火上气后,中火蒸十五分钟关火 。取出后撒少许葱花装饰即可 。
文章插图
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