12、产妇产后月子期间和哺乳期饮食方面都要格外注意 ， 大部分食物都不能随便吃很多人喜欢吃板栗 ， 也有人喜欢拿板栗来做菜吃或者煲汤喝 ， 板栗的营养价值也是相对来说不错的 ， 那么坐月子可以吃板栗吗坐月子是可以吃板栗的 ， 可以 。
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13、你好 是可以吃的 并且把这些坚果打成糊状会更好 ， 对坐月子的人牙齿有好处 ， 核桃营养高 ， 宝宝喝了妈妈的奶水也会吸收点 ， 健康聪明 ， 而板栗呢 ， 富含蛋白质脂肪碳水化合物钙磷铁锌多种维生素等营养成分 ， 有 。
14、可以 ， 板栗富含叶酸蛋白质氨基酸脂肪碳水化合物钙磷铁锌以及多种维生素等营养成分但板栗不宜食用太多 ， 生吃太多不易消化 ， 熟吃太多容易滞气叶酸板栗中含有大量的叶酸叶酸参与血细胞的生成 ， 促进胎儿 。
【坐月子栗子 坐月子栗子可以吃吗】15、回答一般情况下 ， 坐月子期间是可以吃板栗的 ， 建议吃几个就行 ， 不易消化容易产气引起腹部不适 。
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